Spine Lab サロン内　施術中写真
整えて、支えて、戻らない体へ
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待望のM式整体×米国政府公認カイロドクター監修 骨格アンチエイジング×マシンパーソナルピラティス 骨格から整える、大人女性のためのピラティス整体整体 × マシンパーソナルピラティスで、美しさと動きやすさを、これからの人生に。 改善実績10万件以上・全国50店舗以上で導入・メディア多数掲載 こんなお悩みありませんか? 何度も整体に通っているのに、すぐ元に戻ってしまう 肩こり・首こり・腰痛が慢性化していて、もう仕方ないと諦めている マッサージは気持ちいいけど、根本的に良くなっている気がしない 写真を撮ると姿勢の悪さが目立つけど、どう直せばいいかわからない デスクワークやスマホで首・背中がガチガチに固まっている 体の歪みや左右差が気になるけど、放置してしまっている 運動しなきゃと思うけど、何をすればいいかわからない ジムやヨガにも行ってみたが続かなかった 痛みと体型、両方どうにかしたい 年齢とともに「疲れやすさ」「回復の遅さ」を感じるようになった 下腹ぽっこりや反り腰が気になる 矢印 そのお悩み「整体×ピラティス」で解決しましょう! 整える＋支える 整体で骨格・筋肉の緊張を整え、ピラティスで正しい動きを再学習 この2つを組み合わせることで 痛みが戻りにくい・姿勢が自然と整う・疲れにくく動きやすい 本当の意味での根本改善を目指します
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コンセプト 施術時の写真 Spine Lab（スパインラボ）は、美と健康を追求するすべての女性のための、骨格アンチエイジング×マシンパーソナルピラティス専門サロンです。 多くのセッションを重ねる中で、私たちはある課題に直面しました。 それは、「ピラティスだけでは理想の身体づくりが難しい方が確実に存在する」という現実です。 姿勢を整えようとしても変化が出にくい。トレーニングを続けているのに、不調が改善しない。 その多くは、筋肉以前に、骨格や背骨の歪みが原因でした。 人間の土台となる骨格バランスを「整え」、正しい姿勢を支えるインナーマッスルを「鍛える」。 柔軟性や筋力を高める前に、まず大切なのは骨格の「軸」を整えること。 Spine Labでは、一時的な対処ではなく、根本原因にフォーカスした本質的なアプローチで、美しく、しなやかで、年齢に左右されにくい身体づくりを行います。 Spine Labという名前には、【Spine＝背骨】【Lab＝研究所】という意味を込めています。 その場しのぎではなく、一人ひとりの身体と丁寧に向き合い、学び続け、研究し続ける場所でありたい。 そんな想いから、このスタジオは生まれました。 Spine Labが目指すもの 「痛みを取る」だけではなく、不調を繰り返さない身体づくり。 今だけ楽になるのではなく、この先の人生を軽やかに動ける身体で過ごしていただくために。
BG
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選ばれる5つの理由 1.整体とピラティスを同時に受けられる 痛みを整えるだけでなく、戻らない身体づくりまでを1回で完結。 2.M式整体マシンパーソナルピラティス 骨格・筋肉・神経のバランスを整えた上で、正しい動きを身体に覚えさせます。 3.完全パーソナル対応 一人ひとりの身体・生活習慣・お悩みに合わせたオーダーメイドプログラム。 4.痛みの原因を「動き」から見極める その場しのぎではなく、姿勢や日常動作まで丁寧にチェック。 運動が苦手な方も安心 マシンを使うことで、無理なく・安全に身体を動かせます。
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他ピラティススタジオとの違い 骨格・神経・筋肉 一般的なピラティスや整体が筋肉へのアプローチを中心とするのに対し、 Spine Labでは骨格 × 神経 × 筋肉のトリプルアプローチを採用。 姿勢や動作を司る神経系にも着目し、多角的に全身バランスを整えます。 1.骨格整体で「整える」 院内写真 現代人に多い不良姿勢や身体のクセに対し脳幹から尾骨まで丁寧にアプローチ。 骨格のズレや筋緊張を整えることで、神経機能や血流が促され、関節の可動域が広がります。 骨格が整うことで、インナーマッスルを正確に使える土台がつくられます。 2.ピラティスで「支える・定着させる」 施術中の写真 マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え姿勢制御・体幹の安定性を高めます。 呼吸と動作を通して神経パターンを再学習し整えた骨格を自分で支えられる身体へ。 単なる筋トレではなく、姿勢・動作・自律神経までを含めた機能改善を目的としています。
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Spine Labの技術について スタッフ写真 当サロンの整体技術は、米国カイロプラクティック医監修のもと開発された骨格調整法をベースに、全国50店舗以上で導入され、高い評価を得ている技術です。 その確かな技術を活かし、女性セラピストによる女性専門の整体 × ピラティスとしてSpine Labを立ち上げました。 お客様の長い人生に寄り添い、いつまでも美しい姿勢で過ごせる身体づくりをサポートします。
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施術・レッスンの流れ（55分） STEP1：カウンセリング・姿勢チェック カウンセリング中の写真 STEP2：M式整体（骨格・神経コンディショニング） 院内の写真 SETP3：マシンパーソナルピラティス ピラティス中の写真 STEP4：アフターフィードバック フィードバック中の写真
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お客様の声 お客様写真1 40代女性／デスクワーク 整体に通っても戻っていた肩こりが初めて“違う”と感じました。 施術後だけ楽になるのではなく、数日経っても身体が軽いまま。自分の身体の使い方が変わった感覚があります。 お客様写真2 30代女性／会社員 「姿勢が変わったね」と周りに言われるようになりました。 無理な運動は一切なく、整えてから動かすので安心感がありました。今まで受けてきたピラティスとは全く違います。
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インストラクター紹介＜SpineLabの想い＞ Chie/内閣府公認メディカルピラティストレーナー（SpineLab代表） Chieさん写真 出産と育児を経験しながら、ダンス指導やパーソナルピラティススタジオにて、インストラクター兼店舗管理として多くのセッションに携わってきました。 現場でたくさんの方の身体と向き合う中で、姿勢を整えようとしても変化が出にくい方や、トレーニングを続けていても不調が改善しにくい方がいらっしゃる現実に、何度も向き合ってきました。 私自身も子育てに追われる日々の中で、時間も体力も限られるからこそ、「本質的で、効率的な身体づくり」の大切さを強く感じています。 不安定な土台のまま鍛えるのではなく、まず身体の軸を整え、無理なく、心地よく動ける身体をつくること。 それこそが、本当の意味で身体を変えていくために必要なプロセスだと考えています。 お客様の身体が変わっていく過程で、姿勢や動きが変わり、日常の過ごし方や表情までも変わっていく姿を目の当たりにし、「身体を整えること」の大切さを改めて実感しています。 忙しい毎日の中でも、「自分の身体を大切にしたい」と願うすべての女性に寄り添いながら、SpineLabでの「整える×鍛える」時間が、人生の質そのものをより良くしていくきっかけとなれば嬉しく思います。 Lisa/PHI Mat Pilates MatⅠ/Ⅱ・PHI Yur Back・Club Pilates Comprehensive Lisaさん写真 学生の頃から偏頭痛に悩まされる日々を過ごしていましたが、さまざまな対処を続ける中で出会ったのが、身体の土台から整えていくM式整体でした。 身体のバランスを整えていくことで、長年悩んでいた不調が少しずつ改善していく変化を実感し、「身体は正しく整えることで変わっていく」という確かな手応えを得ることができました。 その後、フィットネスインストラクターとしての活動を始め、ダンスやヨガ、マシントレーニングなどさまざまな運動指導に携わってきました。 その中でも、身体の使い方を丁寧に整えていくピラティスの良さに気づき、「身体を本質的に変えていける」と確信しました。 指導を重ねていく中で、運動を続けながら整体やマッサージに通っていても、不調を抱えたまま過ごしている方がいることに気づきました。 だからこそ、身体を整えることと動かすことを一体として行うこのシステムが形になったことを、心から嬉しく感じています。 自身の経験と、これまでの指導経験を活かしながら、一人ひとりのお身体に寄り添い、安心して身体を動かしていただけるよう丁寧にサポートしていきたいと思っています。 料金プラン 今だけ！OPEN記念 初回体験 通常5,000円が期間限定2,500円！ さらに 入会金 通常22,000円も体験当時のご入会で0円！ 月額プラン 月4回：36,800円（9,200円/回）、月6回：53,400円（8,900円/回）、月8回：68,800円（8,600円/回） 都度払いプラン 1回：12,800円
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アクセス/営業時間 SpineLab（スパインラボ）女性専門 骨格整体ピラティス 住所：〒154-0017 東京都世田谷区世田谷1-16-13 エターナル世田谷（せたがや整骨院内） 営業時間：月〜土　8：00〜21：00、定休日：日曜 お問い合わせ・ご予約：LINEより24時間受付しております。ご不明点などもお気軽にご相談ください。
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